Technique

Débuter en Telemark:

Débuter en Telemark n'est pas très difficile contrairement au idées reçues, il suffi de se lancer...

Les conseils de telemarkeurs plus expérimentés accéléreront la progression.

Quelques conseils:

1: Oublier que l'on sait faire du ski alpin (très difficile pour les skieurs expérimentés)

2: Commencer à se mettre en position telemark dans les traversés

3: Déclencher ses premiers virages en Stem (chasse neige), plus tard le déclenchement se fera par l'allégement créé par le changement d'appuis

4: Garder les épaules et le haut du corps face à la pente

5: Se remettre progressivement en position telemark en avançant la jambe aval

6: Appuyer sur le ski amont ou plutôt le ski suiveur, c'est la jambe en génuflexion , au moins 50% de l'appui (cf conseil N°1)

7: Se mettre légèrement en appuis talon sur le ski aval ou plutôt le ski avant (le ski directeur)

8: L'angle du genou de la jambe arrière doit toujours être aigu (sinon un appui correct n'est pas possible)

Leçons en ligne:

Sur telemarktips.com (en anglais)